나에게 맞는 자외선 차단제는? 자외선 차단제의 모든 것 (제품 종류부터 SPF지수까지`)

자외선 차단제는 일 년 내내 특히 여성이라면 반드시 사용해야 한다고 하지요

한여름도 아닌데 벌써부터 뜨거울 정도로 햇빛이 매우 강해지고 있는데 자외선 차단 제품은 너무나도 많습니다.

어떤 것이 나에게 맞는지 알아보고 사면 더 좋겠죠?

 

 

자외선차단 제품의 주요 종류

• 선크림 (Sun Cream) : 크림 타입으로 보습력이 뛰어나며 건성 피부에 적합한 데일리용 제품
• 선로션 (Sun Lotion) : 가벼운 액상형 제형, 빠른 흡수력으로 가볍고 산뜻하여 지성·복합성 피부에 추천
• 선스틱 (Sun Stick) : 손 안 대고 덧바르기 쉬운 스틱형, 야외 활동에 적합하며 휴대가 간편하여 수시로 덧바르기 좋음
• 선스프레이 (Sun Spray) : 미스트 형태로 등, 팔 등 넓은 부위에 빠르게 사용 가능하나 고르게 분사가 필요한 곳에 사용
• 톤업 선크림/메이크업 베이스 겸용: 피부톤 보정 및 미백 기능 포함, 메이크업 전 사용하여 민낯 연출에도 도움

 

SPF와 PA지수, 무슨 의미일까?

🧪 SPF (Sun Protection Factor)

• 정의: 자외선 B(UVB)를 차단하는 정도
• 숫자 의미: SPF 1 = 약 15분 차단
  → 예) SPF 30 = 약 7.5시간 (15분 ×30) 동안 UVB 차단 효과
• SPF 지수별 특징
  • SPF 15~30: 일상용, 실내외 출퇴근용
  • SPF 30~50: 야외활동, 여행, 등산
  • SPF 50+: 강한 햇볕, 장시간 노출, 바다·스키장 등

 

🌞 PA (Protection Grade of UVA)

• 정의: 자외선 A(UVA)를 차단하는 정도
• 등급 표시:
  • PA+ : 낮은 차단
  • PA++ : 중간 차단
  • PA+++ : 높은 차단
  • PA++++ : 매우 강한 차단 (장시간 실외 활동용)

🔎 자외선 A(UVA): 피부 노화·기미·주름 유발
🔎 자외선 B(UVB): 피부 화상, 붉은 홍반 유발

 

무기자차 vs 유기자차

항목	무기자차 (물리적)	유기자차 (화학적)
작용 방식	자외선 반사/산란	자외선 흡수 후 열로 전환
대표 성분	징크옥사이드, 티타늄디옥사이드	아보벤존, 옥시벤존 등
피부 자극	적음	상대적으로 있음
백탁 현상	있음	없음
발림성	무거움	가벼움
사용 시기	즉시 차단	외출 20~30분 전
추천 피부	민감성, 어린이, 임산부	일반, 메이크업용

 

→ 무기자차와 유기자차 자세히 알아보기 ←

 

자외선 차단제품의 피부 타입별 썬케어 가이드

피부 타입	추천 제품	주의할 점
건성	크림형, 보습+차단 겸용	수분 부족 주의
지성	젤형, 로션형, 무기자차	유분감 낮은 제품 선택
민감성	무기자차, 무향료	화학성분 최소화
여드름 피부	논코메도제닉, 선스틱	모공 막지 않는 제품 확인
어린이	전용 무기자차	SPF 30~40으로 충분

 

 

 

자외선 차단제품 바르는 시점과 재도포 타이밍

• 외출 20~30분 전 미리 발라 흡수되도록 함
• 2~3시간마다 재도포 필요 (특히 땀 흘리거나 닦아낼 경우)
• 메이크업 후 재도포는 선스틱 또는 선쿠션 활용

🔁 스프레이나 스틱은 간편하지만 균일하게 발라야 차단 효과 유지

 

 

자외선 차단제품의 올바른 사용량과 부위

• 성인 얼굴 기준: 500원 동전 크기
• 목, 귀, 이마 라인, 팔뚝 등도 반드시 바를 것
• 한 번에 너무 적게 바르면 SPF 지수도 떨어짐

자외선 차단제품과 함께 사용하면 좋은 제품

• 선세럼 or 선앰플: 스킨케어와 자외선 차단을 한 번에
• 애프터선 젤: 햇빛 후 진정용
• 선리무버 클렌저: 선크림 잔여물 깨끗하게 제거

 

'자외선 차단제' 항목핵심 포인트

SPF	자외선 B 차단 지수, 숫자가 클수록 오래 보호
PA	자외선 A 차단 등급, +가 많을수록 강력
물리적 차단제	피부 위 반사, 민감성에 좋음, 백탁 있음
화학적 차단제	흡수 후 열로 방출, 발림성 우수
선택 팁	피부 타입별로 제형과 성분 확인 필수