알.고.보.자

“예전엔 하루만 자면 회복됐는데, 요즘은 왜 이렇게 몸이 무겁지?”40대는 몸이 서서히 변하는 시기입니다. 피로는 누적되고, 체력은 예전 같지 않고, 혈관 건강, 호르몬 균형, 눈 건강까지 하나씩 신호를 보내오기 시작하죠.이 시기를 놓치면 50대 건강이 더 힘들어질 수 있습니다.지금부터는 몸의 언어를 잘 듣고, 필요한 영양소를 제대로 보충하는 것이 중요합니다. 40대의 대표적인 건강 고민 TOP 6만성 피로와 활력 저하눈의 피로와 시력 저하혈압·콜레스테롤 등 심혈관 문제관절 통증, 뻣뻣한 움직임피부 노화, 탄력 저하면역력 저하 및 잦은 감기 40대가 꼭 챙겨야 할 건강기능식품 6가지1. 🔋 비타민 B군 + 마그네슘효과: 에너지 대사 촉진, 피로 해소, 신경 안정추천 이유: 아침부터 피곤하고 집중..